おはようございます。

本日は、定休日をいただいております。

8月13日　安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

お盆に入り、家族行事、友人、カップルのお出かけが
多くなる中、ダイエット中のお客様は無理なくダイエットが継続でき
体重が戻ってしまうということはない日々を過ごせております。

また、ダイエットが円滑に進むテクニックをお伝えしておりますので、
皆さん、お盆明けからまた気合い入れて頑張りますと

かなりポジティブな気持ちで気軽にダイエットができています。
ダイエットはオン、オフの繰り返し無理なく継続的に頑張っていきましょう！

そして今回のブログは、直近でダイエットを開始したお客様の食事を
紹介したいと思います。

結婚式に向けてダイエットのお客様【最近のダイエットメニュー】

以前もこちらで、紹介させていただいた結婚式に向けてダイエットを実施しているお客様
ダイエットが本当に順調に進んでおりますので、
その食事を少し紹介させていただきたいと思います！

ダイエットメニュー【結婚式の為に】

早速、昨日のお昼です。
旦那さんとランチが入りました。

ここでのポイントは、
脂質を摂りすぎなければ、比較的食べても問題ないという事
お昼は、むしろ食べた方がいいという事

海鮮系のお店をチョイスしてくださいました。

穴子丼、少し脂質はあるもののかなりヘルシーな内容
下に白米はありますが、全然食べてしまって問題ありません。

程よい糖質と、穴子のタンパク質でかなりいい感じです！
素晴らしい✨

事前に海鮮丼系の店はいいかと確認をくださり
全く心配なくランチをしていただけました！

こちらは夜。
お腹が空いていなかったようなので、食べなくていいですか？と質問をいただきましたが、
その答えはNOです。

しっかり栄養補給を固形物からしていただきたいので、
胸肉と野菜をしっかり食べていただくことを提案。

かなりヘルシーでストイックに見えますが、
お昼をしっかり食べているので、辛さはなく、

むしろ、この量をしっかり食べることに辛さを感じてしまうケースもあります。笑

そして、
翌日しっかりと体重が減っていましたので、
完璧なダイエットができた日になりました。

本当にありがとうございます。

やはり夜は、ヘルシーに【安城のパーソナルジム】

今まで一般的なダイエットをたくさんサポート、提案してきましたが、
夜のご飯は、やはりヘルシー（糖質をお休み）した方がダイエットがうまくいくなと実感しております。
引き続き、お客様の意見と、僕の考えをすり合わせ、
無理のないダイエットを提案していきますので、よろしくお願いいたします！

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